गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें | Galti se Pregnant Ho Jaye to Kya Karen

गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें : बहुत सारी महिलाएं कई बार अनचाही प्रेगनेंसी की शिकार हो जाती हैं और ऐसा होने के पीछे कई सारी वजह होती है जैसे कि उनके पार्टनर द्वारा प्रोटेक्शन का यूज नहीं करना या प्रेग्नेंसी का एहसास होने के बावजूद भी प्रेगनेंसी टेस्ट ना करना इत्यादि

ऐसी स्थिति में महिलाएं बहुत ज्यादा परेशान हो जाती हैं और वह बच्चे को गिराने या अबॉर्शन करने का विचार भी करने लगती है तो ऐसे में उनके ऊपर मानसिक दबाव भी होता है और साथ ही इसके कुछ शारीरिक प्रभाव भी दिखाई देते हैं

साथ ही कई बार महिलाओं द्वारा आईपील की गोलियों द्वारा इस अनचाहे गर्भ को गिराने का प्रयास भी किया जाता है परंतु 24 से 48 घंटे बाद इसका असर भी बंद हो जाता है तो ऐसे में उन्हें इससे भी आराम नहीं मिलता है

अनचाहे गर्भ या गलती से प्रेग्नेंट होने की समस्या उन महिलाओं को ज्यादा होती है जो कि अपने पार्टनर के साथ रेगुलर रिलेशन स्थापित करती है परंतु उन्हें बिना प्रोटेक्शन ऐसा नहीं करना चाहिए

आज के इस लेख में हम इसी मुद्दे से संबंधित कुछ विशेष तथ्यों को आपके साथ साझा करने वाले हैं जैसे कि गलती से प्रेग्नेंट होने पर क्या उपचार अपनाने चाहिए और अपने आप को मानसिक रूप से कैसे तैयार किया जाना चाहिए साथी आज के इस लेख का हमारा मुख्य विषय रहेगा गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें

 

 

गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें | Galti se Pregnant Ho Jaye to Kya Karen

अगर आप गलती से प्रेगनेंट हो गई है परंतु आप इस समय बच्चे को नहीं चाहती है तो ऐसे में निम्नलिखित उपायों द्वारा आप अपनी अनचाही प्रेगनेंसी या अनचाहे गर्भ को दूर कर सकती हैं

• अदरक का पानी बचाएगा अनचाही प्रेगनेंसी से

हर घर की रसोई में आपको अदरक जरूर मिलेगी तो ऐसे में आप इस अदरक के पानी द्वारा अपनी अनचाही प्रेगनेंसी को दूर कर सकते हैं जिसे की अदरक का काढा भी कहते हैं

अदरक और एक काली मिर्च को गर्म पानी में डालकर उबालें और अब इसे छानकर पी लें

अदरक की तासीर गर्म होने के कारण यह गर्भाशय में बनने वाले एंब्रियो को नहीं बनने देगा और साथ ही गर्भाशय की सफाई भी इससे हो जाएगी

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• अंजीर का सेवन भी बचाता है अनचाही प्रेगनेंसी से

अदरक की तरह ही अंजीर की तासीर भी गर्म होती हैं और यह भी अदरक की तरह ही काम करती हैं तो ऐसे में अगर आपके घर में अंजीर भी हैं तो आप इसके द्वारा भी अनवांटेड प्रेगनेंसी से बच सकते हैं

ऐसा इसलिए क्योंकि एंब्रियो या भ्रूण तभी विकसित होते हैं जब उन्हें सामान्य तापमान गर्भाशय में मिलता है

परंतु अगर उन्हें गर्म तापमान महसूस हो तो वह अपने आप को स्थापित नहीं कर पाते हैं और गर्भ में बच्चा बनने की प्रक्रिया शुरू नहीं हो पाती है

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• अपने पार्टनर से बातचीत करें

ऐसी स्थिति में आपका और आपके पार्टनर का एक साथ डिसीजन लेना बहुत ज्यादा जरूरी होता है क्योंकि यह गलती भी आप दोनों से ही हुई हैं तो ऐसे में सोच समझकर ही इसका निर्णय करना चाहिए कि क्या अबॉर्शन जरूरी है या नहीं

अगर आप दोनों इस बच्चे को अपना सकते हैं तो बिना किसी मतलब के अबॉर्शन नहीं करवाना चाहिए क्योंकि इससे आपको मेंटली टॉर्चर होना पड़ सकता है

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• ऐसी स्थिति में सलाह लेना जरूरी

अगर ऐसी स्थिति उत्पन्न हो जाए तो किसी अच्छे से गायनाकोलॉजिस्ट या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क जरूर करना चाहिए और उनकी सलाह भी ले लेनी चाहिए

अगर उनके द्वारा अबॉर्शन करवाने से बचने के लिए कहा गया है तो आपको उनकी सलाह जरूर माननी चाहिए क्योंकि इसके विपरीत ऐसा करने से महिला के शरीर में बहुत ज्यादा कमजोरी और रक्त की कमी भी हो सकती है जिससे कि उसे अन्य रोग भी घेर सकते हैं

साथ ही इस स्थिति में अपने फैमिली मेंबर्स के साथ भी बातचीत करना जरूरी होता है और उनकी सलाह लेना भी आवश्यक होता है

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• कोई भी गलत कदम उठाने से बचें

खास तौर पर इस प्रकार के विचार उन कपल्स में ज्यादा आते हैं जो कि अनमैरिड हैं और उनके द्वारा यह गलती हो गई है तो ऐसे में उन्हें कोई भी गलत कदम उठाने से बचना चाहिए और साथ ही अपने घरवालों से बातचीत जरूर करनी चाहिए

अगर उन दोनों के बीच में मोरल सपोर्ट बहुत अच्छा है तो आगे चलकर हो सकता है कि वह शादी भी कर ले और उस बच्चे को भी बचाया जा सके जो कि उनके गर्भ में पल रहा है

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• बहुत ज्यादा घरेलू नुस्खे से बचें

आजकल सोशल मीडिया पर विभिन्न प्रकार की जानकारी उपलब्ध है जिससे कि आप पता लगा सकते हैं कि अनवांटेड प्रेगनेंसी को कैसे दूर करें

परंतु कई बार यह घरेलू नुस्खे आपके लिए सर दर्द भी साबित हो सकते हैं क्योंकि इससे परेशानी घटने की बजाय बहुत ज्यादा बढ़ सकती हैं

इस मामले में घरेलू नुस्खा से बचना चाहिए और किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह जरूर ही लेनी चाहिए

 

अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के घरेलू उपाय

1. इस दौरान विटामिन सी से युक्त पदार्थों का सेवन किया जाना चाहिए क्योंकि यह अनवांटेड प्रेगनेंसी को रोकने का काम करते हैं
2. नीम के पत्तों को उबालकर इसके पानी का सेवन करने से भी इससे निजात मिलती हैं
3. गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन 4 हफ्तों के भीतर ही किया जाना चाहिए
4. ऐसी स्थिति में पपीते का सेवन भी किया जाना चाहिए क्योंकि यह विटामिन से भरपूर होता है और एंटी प्रेगनेंसी के तौर पर काम आता है
5. अदरक की गाढ़ी चाय का सेवन किया जाना इस दौरान जरूरी हो जाता है क्योंकि यह शरीर के तापमान को बढ़ाकर एंब्रियो या भ्रूण को बनने से रोकती हैं
6. उन तत्वों का सेवन किया जाना चाहिए जो शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं क्योंकि आंतरिक तापमान गर्म होने के कारण गर्भधारण नहीं होता है
7. अंजीर की चाय का सेवन भी किया जा सकता है, अगर आपको अनचाही प्रेगनेंसी की संभावना लग रही है तो
8. लहसुन के दानों का सेवन करना इस दौरान स्वास्थ्य वर्धक रहता है
9. नीम के सूखे पत्ते भी गर्भनिरोधक गोलियों की तरह ही काम करते हैं और यह भी अनचाही प्रेगनेंसी को रोकने में सहायक हैं

 

अनचाही प्रेगनेंसी से कैसे बचे?

अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय बहुत ज्यादा कारगर होते हैं जिसे की सेक्सुअल रिलेशनशिप स्थापित करने से पहले जरूर अपनाना चाहिए

• अपने मेल पार्टनर को एक अच्छे से प्रोटेक्शन का यूज करने का सुझाव जरूर दें ताकि अनचाही प्रेगनेंसी से बचा जा सके
• हो सके तो महिला द्वारा स्वयं भी वूमेन प्रोटेक्शन का यूज किया जाना चाहिए जो कि वर्तमान में मार्केट में प्रचलित भी हैं
• अनवांटेड प्रेगनेंसी से बचने के लिए पीरियड्स के बाद ही सेक्सुअल रिलेशनशिप स्थापित करने चाहिए क्योंकि समय एग्स फर्टिलाइजेशन की प्रक्रिया नहीं होती हैं
• Ovulation के तुरंत बाद अपने पार्टनर के साथ संबंध बनाने से बचना चाहिए क्योंकि इस समय महिलाओं के शरीर से अंडाणु निकलते हैं तो इस बात की प्रबल संभावना है कि आप गर्भवती हो सकती हैं
• शारीरिक संबंध स्थापित होने के तुरंत बाद ही यदि महिला को लगता है कि वह प्रेग्नेंट हो सकती हैं तो ऐसे में उसे तुरंत कॉन्ट्रोसेप्टव  गोली खा लेनी चाहिए जिससे कि अनचाही प्रेगनेंसी को टाला जा सके
• अगर कोई महिला प्रेग्नेंट हो चुकी हैं तो ऐसे में उसे अपने से बड़ों की सलाह जरूर लेनी चाहिए क्योंकि ऐसे में उसे मोरल सपोर्ट की सबसे ज्यादा जरूरत होती है

 

गलती से प्रेग्नेंट होने से बचने के लिए गर्भनिरोधक गोली

अगर आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल रिलेशन स्थापित करने के बाद यह पता चल गया है कि आप प्रेग्नेंट हो सकती हैं तो ऐसे में आप गर्भनिरोधक गोली यानी कि कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स का इस्तेमाल कर सकती हैं क्योंकि यह 24 से 48 घंटे के भीतर ही आप के गर्भ में बनने वाले एंब्रियो को बनने से रोक देती हैं

पर आजकल इससे भी 100% संतुष्टि नहीं की जा सकती है कि यह गोलिया लेने के बाद आप गर्भवती नहीं होंगी क्योंकि हो सकता है कि आपसे इन दवाईयों या गोलियों को लेने में बहुत ज्यादा देर कर दी गई हो तो ऐसे में यह अपना प्रभाव नहीं बताती हैं

हो सके तो ऐसा होने के 12 से 14 घंटे बाद ही इन गोलियों को ले लेना चाहिए क्योंकि इस दौरान ही शरीर में एग फर्टिलाइजेशन की प्रक्रिया चलती है और इस दौरान ही स्पर्म और अंडाणु के बीच एंब्रियो बनाने की प्रक्रिया भी शुरू हो जाती है

यह कॉन्ट्रासेप्टिव गोली लेने के बाद जितना ज्यादा जल्दी हो सके अपना प्रेगनेंसी टेस्ट कर लेना चाहिए

हो सकता है प्रारंभिक दिनों में यह नेगेटिव बताएं पर इसे 1 सप्ताह के अंतराल पर बार-बार करते रहना चाहिए क्योंकि हो सकता है कि इन गोलियों ने अपना प्रभाव ना बताया हो और आप इनक भरोसे बैठे हो कि मैं गर्भवती नहीं हूं तो ऐसे में यह आपके लिए मुश्किल उत्पन्न कर सकती हैं

यह कॉन्ट्रासेप्टिव गोलियां आमतौर पर शरीर में जाकर फ़र्टिलाइज़र अंडाणु को छोटी-छोटी रक्त की गोलियों के रूप में बाहर निकाल देती हैं जिससे कि एंब्रियो या भ्रूण बनने की संभावना नहीं रहती हैं साथ ही गर्भाशय की सफाई करने का काम भी कर देती हैं

 

अनचाही प्रेगनेंसी में शारीरिक और मानसिक दबाव

अगर गलती से प्रेग्नेंट हो भी जाए तो ऐसे में अपने आप को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत रखना बहुत आवश्यक होता है क्योंकि इस दौरान कपल्स बहुत ज्यादा टेंशन में आ जाते हैं और अबॉर्शन करवाने के लिए भी आतुर रहते हैं

पर ऐसी स्थिति में उन्हें सोच विचार कर ही इस निर्णय पर आना चाहिए कि क्या हमें बच्चा गिराना है या नहीं क्योंकि अगर आप एक शादीशुदा कपल हैं तो आप उस बच्चे को बचा सकते हैं

पर अगर आप अनमैरिड हैं और आप से यह गलती हो गई हैं तो शायद आप इस पर अपने पेरेंट्स के साथ बात करके भी इस मुद्दे पर सोच विचार कर सकते हैं कि क्या बच्चे को बचाया भी जा सकता है या नहीं

ऐसी स्थिति में खुद से हुई पुरानी गलतियों को नहीं दोहराना चाहिए और साथ ही रिलैक्स मूड में रहना चाहिए क्योंकि जो हो चुका है उसे बदला नहीं जा सकता और ऐसे में कोई गलत कदम उठाने से भी बचना चाहिए

क्योंकि बहुत सारी लड़कियां माता-पिता या फिर समाज के डर से कुछ गलत कदम भी उठा लेती हैं और इससे ना केवल उनकी जिंदगी बर्बाद होती है बल्कि साथ ही उनके परिवार एवं माता पिता पर भी बुरी बितती है

 

FAQs : गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करे

सवाल : गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें?

ऐसी स्थिति में किसी अच्छे से डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए और घरेलू नुस्खे लेने से बचना चाहिए

सवाल : अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए सबसे अच्छा उपाय कौन सा है?

अनवांटेड प्रेगनेंसी से बचने के लिए अदरक के पानी का सेवन किया जाना सबसे अच्छा उपाय हैं

सवाल : क्या गलती से प्रेग्नेंट होने पर गर्भपात करवा लेना चाहिए?

अगर आप इसके लिए तैयार हैं और आपके पार्टनर से सलाह लेने के बाद आप ऐसा कर सकते हैं

सवाल : अनचाही प्रेगनेंसी से बचने के लिए कपल्स को क्या ध्यान रखना चाहिए?

ऐसी स्थिति से बचने के लिए कपल्स को हमेशा प्रोटेक्शन का यूज़ करना चाहिए

सवाल : प्रेग्नेंट नहीं होने के लिए कब सेक्सुअल संबंध स्थापित करने चाहिए?

महिला के शरीर से ओवुलशन की प्रक्रिया होने के पहले ही संबंध स्थापित कर लेनी चाहिए क्योंकि बाद में अनचाही प्रेगनेंसी की प्रबल संभावना होती हैं

 

Conclusion

तो पाठक को हम आशा करते हैं कि आपको आज का हमारा यह लेख गलती से प्रेग्नेंट हो जाए तो क्या करें बहुत ज्यादा पसंद आया होगा और इस लेख को पढ़कर आपको यह जानकारी प्राप्त हुई होगी कि आप किस प्रकार से अनचाही प्रेगनेंसी को हटा सकते हैं

साथ ही इस स्थिति में आपको क्या-क्या उपाय अपनाने चाहिए और साथ ही आपने यह भी जाना होगा कि ऐसी स्थिति उत्पन्न होने पर खुद को कैसे तैयार किया जाए इत्यादि

अगर आपको आज का हमारा यह लेख पसंद आया हो तो इस लेख के Comment Box में अपने Valuable Suggestions जरूर लिखे ताकि आगे आने वाले समय में हम आपके लिए इसी प्रकार के ज्ञानवर्धक लेख लाते रहे और आपके ज्ञान में सकारात्मक वृद्धि करते रहें

इस लेख को पढ़ने के लिए आप सभी पाठकों को बहुत बहुत आभार और धन्यवाद